Bevezetés a jógába - Ingyenes jóga a Bálint Házban

Mi is ez pontosan?

- Egy ingyenes bevezető jógatanfolyam, ahol elsajátíthatod a gyakorlás alapjait vagy elmélyítheted a már meglévő tudásodat.
- A tanfolyam 10 alkalomból áll, minden héten más tematika lesz. A gyakorlások egymásra épülnek, de külön-külön is látogathatóak.

Hol?

A belváros szívében, a Bálint Házban, a Bazilika és az Opera között.
Cím: 1065 Budapest, Révay utca 16.

Mikor?

Június 2. 17:00 - Mellkasnyitás, gerinccsavarás
Június 7. 16:30 Törzserősítés - és nyújtás
Június 9. 17:00 Stresszoldó óra

Mire lesz szükséged?

- törölköző, víz és saját magad 
- A matrac és egyéb eszközök biztosítva vannak, de természetesen hozhatod a saját matracodat is.

! A gyakorlás ingyenes, de a helyek limitált száma miatt regisztrációhoz kötött, amelyet Facebook - vagy Instagram üzenetben tehetsz meg.
! Kérlek jelezd előzetesen, amennyiben mégsem tudsz jönni, hogy átadhassuk a helyedet másnak.

Bármilyen esetleges további kérdés esetén írj nekem bátran!
Várlak sok szeretettel!